WANDEL COACHING
ONTDEK DE KRACHT VAN VERBINDING MET DE NATUUR
Waarom wandel coaching?
Wandel coaching is anders dan traditionele gesprekken aan een tafel. Het buiten zijn en het bewegen in de natuur bieden talloze voordelen. Elke stap die je zet, brengt meer rust en ruimte om je gedachten te ordenen en je knelpunten te zien. Even weg van de drukte en stress van het dagelijkse leven.
Wat mijn aanpak echt bijzonder maakt is dat ik werk vanuit het hart en intuïtie. Elke wandeling wordt aangepast aan het moment en aan jouw specifieke behoeften. Er is geen standaardformule of vast programma, we volgen geen boekje. Dit betekent dat elke sessie uniek is en afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.
Met meditatie-wandelingen leer je om uit je hoofd te komen. Door middel van ademhalingsoefeningen brengen we je lichaam en geest in balans, waardoor je meer in het moment kunt zijn.
Andere oefeningen helpen je met het vinden van antwoorden en oplossingen en zo vullen we je rugzak met tools om problemen waar je tegen aanloopt aan te pakken.
Nieuwsgierig?
Trek je wandelschoenen aan en loop met me mee.